Edzéseim - 2024 - Edzésonline

Balikó András edzésnaplója

Edzésnapló

2024 január

2024 március

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
29 Futás 10 km 1:03:32 06:21 p/km Normál futás Túra 0.5 km 05:31 11:02 p/km Séta	30 Futás 12 km 1:16:40 06:23 p/km Normál futás Túra 0.5 km 05:24 10:48 p/km Séta	31 Futás 7 km 44:43 06:23 p/km Normál futás Túra 0.5 km 05:50 11:40 p/km Séta	1 Futás 8 km 51:07 06:23 p/km Normál futás Túra 0.5 km 05:58 11:56 p/km Séta	2 Futás 8 km 52:18 06:32 p/km Normál futás	3 Futás 4 km 26:05 06:31 p/km Normál futás	4 Futás 7 km 44:06 06:18 p/km Normál futás Túra 0.5 km 04:56 09:52 p/km Séta	5. hét 7 futás 56 km 5:58:31 5 túra 2.5 km 0:27:39
5 Futás 7 km 48:28 06:55 p/km Normál futás Túra 0.5 km 05:12 10:24 p/km Séta	6 Futás 7 km 43:47 06:15 p/km Normál futás Túra 0.5 km 05:44 11:28 p/km Séta	7 Futás 7 km 43:06 06:09 p/km Normál futás Túra 0.5 km 04:28 08:56 p/km Séta	8 Bringázás 29.27 km 1:44:19 03:34 p/km Normál tekerés	9 Túra 3.61 km 46:59 13:01 p/km Séta	10 Futás 7 km 45:29 06:30 p/km Normál futás Túra 0.5 km 05:56 11:52 p/km Séta	11	6. hét 4 futás 28 km 3:00:50 5 túra 5.61 km 1:08:19 1 bringázás 29.27 km 1:44:19
12 Futás 12 km 1:16:34 06:23 p/km Normál futás Túra 0.5 km 05:48 11:36 p/km Séta Túra 0.73 km 09:11 12:35 p/km Séta	13 Futás 8 km 51:02 06:23 p/km Normál futás Túra 0.54 km 06:26 11:55 p/km Séta	14 Futás 7 km 42:54 06:08 p/km Normál futás Túra 0.5 km 05:11 10:22 p/km Séta	15 Futás 7 km 44:35 06:22 p/km Normál futás Túra 0.5 km 05:24 10:48 p/km Séta	16 Futás 7 km 43:50 06:16 p/km Normál futás Túra 0.5 km 04:56 09:52 p/km Séta	17 Futás 8 km 48:23 06:03 p/km Normál futás Túra 0.5 km 05:23 10:46 p/km Séta	18 Futás 15 km 1:31:48 06:07 p/km Normál futás Túra 0.5 km 05:50 11:40 p/km Séta	7. hét 7 futás 64 km 6:39:06 8 túra 4.27 km 0:48:09
19 Túra 2.08 km 32:31 15:38 p/km Séta Túra 1.23 km 12:23 10:04 p/km Séta	20 Futás 6 km 43:57 07:20 p/km Normál futás Túra 0.5 km 05:03 10:06 p/km Séta	21 Bringázás 31.75 km 1:49:50 03:28 p/km Normál tekerés Túra 0.87 km 11:42 13:27 p/km Séta	22 Futás 7 km 47:21 06:46 p/km Normál futás Túra 0.6 km 06:02 10:03 p/km Séta Futás 0.01 km 00:21 35:00 p/km Normál futás Futás 0.01 km 00:07 11:40 p/km Normál futás Egyéb 00:19 Edzés Túra 0.01 km 00:11 18:20 p/km Séta Futás 0.06 km 01:04 17:47 p/km Normál futás Egyéb 00:40 Edzés Túra 0.01 km 00:13 21:40 p/km Séta	23 Túra 6 km 1:00:15 10:03 p/km Séta Futás 0.1 km 01:22 13:40 p/km Normál futás Egyéb 00:46 Edzés Túra 0.16 km 02:11 13:39 p/km Séta Futás 0.08 km 01:11 14:48 p/km Normál futás Túra 0.18 km 02:33 14:10 p/km Séta Túra 0.74 km 09:43 13:08 p/km Séta	24 Egyéb 1:18:27 Edzés Túra 0.55 km 06:57 12:38 p/km Séta	25 Futás 14 km 1:42:27 07:19 p/km Normál futás Túra 0.5 km 05:11 10:22 p/km Séta	8. hét 13 túra 13.43 km 2:34:55 8 futás 27.26 km 3:17:50 1 bringázás 31.75 km 1:49:50 4 egyéb 11.11 km 1:20:12
26 Túra 0.7 km 06:28 09:14 p/km Séta Futás 4 km 31:48 07:57 p/km Normál futás Túra 0.5 km 05:17 10:34 p/km Séta	27 Futás 10 km 1:01:49 06:11 p/km Normál futás Túra 0.5 km 05:25 10:50 p/km Séta	28 Futás 7 km 51:16 07:19 p/km Normál futás	29 Bringázás 30.67 km 1:42:03 03:20 p/km Normál tekerés	1 Futás 7.76 km 54:05 06:58 p/km Normál futás Futás 1.23 km 08:44 07:06 p/km Normál futás	2 Futás 14 km 1:41:56 07:17 p/km Normál futás	3 Futás 6.99 km 50:55 07:17 p/km Normál futás Túra 0.5 km 06:05 12:10 p/km Séta	9. hét 4 túra 2.2 km 0:23:15 7 futás 50.98 km 6:00:33 1 bringázás 30.67 km 1:42:03

Február összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	26	167.26 km	18:16:15	15 km	1:42:27
Bringázás	3	91.69 km	5:16:12	31.75 km	1:49:50
Túra	31	26.01 km	4:59:27	6 km	1:00:15
Egyéb	4	-	1:20:12	-	1:18:27
Összesen	64	296.07 km	29:52:06	31.75 km	1:49:50

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	112	793.61 km	89:54:19	18 km	2:13:29
Bringázás	18	256.46 km	15:15:52	32.24 km	1:54:49
Túra	97	99.17 km	21:43:00	6 km	1:22:56
Egyéb	5	-	1:50:30	-	1:18:27
Összesen	232	1163.11 km	128:43:41	32.240 km	2:13:29

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés